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セルフマネジメント(アンガーコントロール)

こんにちは、TODAYのスタッフです!

メンタルヘルスカリキュラムの中でアンガーコントロールを学びました。

利用者様の声でも 「アンガーコントロールを学び、普段の生活や事業所でで使いこなすことができるようになりました。」

私たちのアンガーコントロールカリキュラムは、利用者様の日常生活において重要なスキルを身につけるお手伝いをしています。

怒りやイライラが生じる状況で、感情を冷静にコントロールし、穏やかな対応ができるようになるのです。 実際に利用者様が学んでいく過程では、さまざまなテクニックや戦略を取り入れています。

また、グループディスカッションによってお互いの経験や知識を共有し合うことで、より幅広い視点を持つことができました。

私たちスタッフも利用者様の成長を見守る中で、彼らの自己成長と前向きな変化を感じています。

アンガーコントロールを身につけることで、日常のストレスや職場の緊張を乗り越え、充実した生活を送ることができるのです。 もしもあなたも怒りやイライラに悩んでいるなら、

ぜひ私たちと一緒にアンガーコントロールを学んでみませんか?TODAYのサポートがあなたの心の平穏を手に入れるお手伝いをいたします。お気軽にご相談ください!

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