こんにちは！就労移行支援事業所TODAY三鷹のスタッフです。☀️
「復職しても、また同じ状況になったらどうしよう…」 「休職前と同じ職場に戻るのが、正直少し怖い」
そんな不安を抱えている方は少なくありません。リワーク（復職支援）において最も大切なのは、単に「体力を戻す」ことではなく、**「同じ状況を繰り返さないための準備」**をすることです。
本日は、TODAY三鷹が提供するリワークプログラムの**「核心」**となる部分をご紹介します！💪✨
🔍 1. 徹底した「自己分析・自己理解」
リワークの場合、多くの方が**「休職前と同じ環境・同じ場所」**に戻ります。 TODAY三鷹では、過去の状況を客観的に振り返り、以下のポイントをスタッフと一緒に掘り下げます。
- 「何が」負担になっていたのか？（業務量、人間関係、考え方の癖など）
- 自分の「サイン」は何か？（眠れない、イライラするなど、体調変化の兆候）
- どうすれば防げたか？（具体的な対処法＝コーピングの習得）
「なぜそうなったか」を理解し、具体的な対応策をセットにすることで、漠然とした不安を「コントロールできる課題」に変えていきます。🤝
📝 2. 産業医面談も安心！「報告書」の作成サポート
復職のプロセスで避けて通れないのが、産業医や人事との面談です。 「何を話せばいいかわからない」「自分の状態をうまく説明できない」という方のために、TODAY三鷹では以下の書類作成を徹底サポートします。
- 中間報告書: 訓練の進捗や、体力の回復具合を可視化します。
- 最終報告書: 自己分析の結果に基づいた「今後の配慮事項」や「再発防止策」をまとめます。
フォーマットを一緒に作成するので、あなたの頑張りと現在の安定した状態を、会社側へ客観的なデータとしてしっかり伝えることができます。これがスムーズな復職決定への大きな後押しになります！
📅 選べる2つのモデルコース
ご本人に合わせたプランを提案しますが、目安として2つのコースをご用意しています📝
- 【3か月コース】 集中してステップアップ！🚀 すでに生活リズムが整っており、短期間で実践的なスキル再確認と自己分析を凝縮して行いたい方向け。
- 【6か月コース】 じっくり土台を固める！🐢 体力面に不安がある方や、時間をかけて再発防止策を練り、自信を積み上げたい方向け。
🌈 「また同じことが起きないように」一緒に考えます
私たちは、あなたが職場に戻ったその先、**「長く、健やかに働き続けること」**をゴールにしています。 一人で抱え込まず、まずはあなたの今の気持ちを聞かせてください。
三鷹駅近くの落ち着いた環境で、スタッフ一同、あなたの一歩を全力でサポートいたします🌸
