私は学生時代に傷病は発生して、更に2次障害の傷病も発生したために
日々幻聴等に苦しんでいました。
なにか小さなことでも気になってしまい、不安になっていまい、幻聴に繋がていました。TODAYに通い始めてこの傾向が続いていましたが、スタッフさんの
アドバイスでマインドフルネスをやってみませんかということでやってみたり、不安があればいつでも言って良いですよと言われたので都度登壇をするようにしていましたら、少しづつ安定をしていきました。特性上人前で緊張してしまうことも相談しましたら、コミュニケーションカリキュラムや対人トレーニングを通して少しずつ自身がついて来ました。少し時間はかかりましたが無事就職も決まり、今では不安はあるものの自分が行きたい会社で働いています。月1回スタッフの方と会社の上司と3者で評価して頂き、褒めて頂いたり、課題を見つけて頂けるのが楽しいです