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TODAYのセラピー

「セラピー(therapy)」を日本語に訳すと、「治療」や「療法」といった意味合いがあります。具体的には、「物理療法」や「心理療法」のことを指し、手術や投薬を行わず、人間が本来もっている力を引き出して不安を解消することを目的としているのが特徴です。

セラピーには様々な目的と手段で行うケースがあるのですが、TODAYでは

メンタル的なセラピーとリラクゼーションを目的としたセラピーの2つを主として行っています

メンタル的セラピーは「精神的負担の軽減」を目的に、メンタル面のサポートを行います。
具体的には「心理療法」や「カウンセリング」が挙げられます。

リラクゼーションを目的としたセラピーは「ストレスの緩和・軽減」を目的に、癒し(リラックス)を提供するものです。心と身体をリラックスさせる効果のある療法を提供します。

近年はストレスが溜まりやすい環境であり、過去のトラウマもある方も多くいらっしゃいます。そんな中でTODAYのセラピーを体験して頂き活用して頂き、より生きやすい自分として活動をして頂ければと思います。

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