スタッフからのメッセージ

❝SST❞

皆さんが抱えている生活面・傷病・就労面での困りごとをグループセッションを通して解決していき、対人スキルとコミュニケーション能力を身に着けるプログラムです。

❝TODAYのSST❞

ご利用者様同士で解決策を出し合いながら、進めていきます。セッションを通して、悩みが自然と解決されていきます。
セッションを繰り返すことで自信がつき、色々な場面に対応できる力をつけていただけるようになります。

❝私の想い❞

普段眠っている力を発揮していただくため、みなさんの希望している道をサポートさせて頂く研究を日々行っています。講義を通してご利用者様と接していると、学ぶことが多いなと感じるんです。SSTを受けることで、少しでも障がいを持っている方々がご自分の生きていく力を身に着けて頂き、働きやすい環境を獲得して頂けるのが私の願いです。

スタッフからのメッセージ

認知行動療法とは、私たちのものの考え方や受け取り方に働きかけて、気持ちを楽にしたり、行動をコントロールする方法です。

TODAYの認知行動療法は、その瞬間の捉え方にアプローチしていくプログラムなんです。受講後は、同じ出来事であったとしても落ち込むことなく楽に生きていくことが出来るようになるんですよ。

それは、まさに目から鱗！で自分の価値観とか概念が変わっていく瞬間を体験出来ます。自分の思考パターンがわかり、自分を理解できるようになります。

変化ってちょっと勇気が入りますよね。私は、コアな部分に触れていき、それを皆さんが受け入れられるように支援していきたいです。どんどん素敵に変わっていく自分、というのを体感してほしいです。
認知面でのアプローチで、内面から変わることが出来ます。今よりも、もっと幸せで楽で自分らしい生き方を一緒に作っていければなと思います。