リワークプログラムで「安心して職場に復帰」を目指そう！🚀
みなさん、こんにちは！😊 就労移行支援事業所 TODAY三鷹 のスタッフです🙌
今回は、最近ご相談が増えている「リワーク支援」について、分かりやすくお話ししていきますね！
「リワーク支援」って何だろう？🤔
リワーク支援っていうのは、うつ病や適応障害などでお休み中（休職中）の社員さんが、「スムーズに職場に戻れるように」そして「戻った後も長く働けるように」するための強力なサポートプログラムなんです！💪
お医者さんのサポート👨⚕️、毎日の生活リズムの調整🏠、そしてお仕事への準備💼、この3つの面からしっかり応援します！
リワーク支援の目的 🎯
何のためにリワークをするの？というと…
- 休職から「本格的な職場復帰」への優しい橋渡しをすること🌉
- 社会生活やお仕事に慣れる手助けをすること💡
- ストレスへの**上手な対処法（スキル）**を身につけて、再発をバッチリ防ぐこと🛡️✨
どんなことをするの？主な支援内容をご紹介！📝
リワークプログラムの中では、こんな活動を通して、一歩ずつ前に進んでいきますよ🏃♀️💨
- 体力・生活リズムの回復： 規則正しい生活⏰を取り戻す活動や、体力をつけるプログラムで、まずは心と体の土台作りから！🌱
- 心理的なスキル習得： ストレスの傾向を理解して、対処法を学ぶ「認知行動療法」🧠や、気持ちを上手に伝える練習🗣️、リラックスできる方法🧘などを習得します。
- 職業能力の回復： 実際の業務をイメージした作業（文書作成💻、データ入力🔢など）に取り組んで、集中力や作業力をじっくり取り戻します！
- 集団での活動： 他の参加者さんとのミーティングやグループワークを通して、人との関わり方や「働く感覚」を思い出していきますよ🤝😊
- 主治医・企業との連携： ご本人だけでなく、お医者さんや会社🏥ともチームとなって、みんなが納得できる復職計画を立てて進めていくので、安心感が違いますよ！💖
段階的な復帰」でハードルを下げよう！
最近、「リワークのご相談」が本当に増えてきています。
「いきなり職場復帰」は、やっぱり大きな不安がありますよね…😰
だからこそ、リワークを通じて「段階的な復帰」にすることで、少しでも不安のハードルを下げられたらいいなと思っています！✨
「一人じゃないよ」ってことを、私たちスタッフがしっかりお伝えしていきますね！💪 少しでも興味があったら、ぜひお気軽にご相談ください！😉📩
