今年も残りわずか1ヶ月を切りました。この時期になると、1年を振り返る機会が増えますし、来年に向けた計画や目標を考え始める方も多いのではないでしょうか。
この時期にやると良いこと
- 1年の振り返り
- 今年達成したことや成長した点をリストアップ。
- 逆に、やり残したことや改善したい点を整理。
- 来年の目標設定
- 小さな目標から大きな目標まで、段階的に計画。
- 「何を成し遂げたいか」「どういう自分になりたいか」を具体化。
- 大掃除や断捨離
- 物理的にも心の中でも、整理整頓して新しい年を迎える準備。
- 感謝を伝える
- 今年お世話になった人々に感謝の気持ちを伝える機会を作る。
- 年賀状やホリデーカードを用意してみるのもいいですね。
- 休息をとる
- 年末は忙しくなりがちですが、心と体のリセットも大切。
- 自分にご褒美をあげたり、リラックスできる時間を意識的に作る。
今年をどう締めくくるかで、新しい年のスタートが大きく変わります。焦らず、自分らしいペースで今年を見送れるようにしたいですね😊
