こんにちは！就労移行支援事業所TODAY三鷹のスタッフです😊🌸 「働きたいけれど、自信が持てない…」 「失敗するのが怖くて、一歩が踏み出せない…」
そんな風に、心がちょっぴり疲れてしまっていることはありませんか？ 就職に向けてスキルを磨くことも大切ですが、同じくらい大切なのが**「心の体力づくり」**です！
TODAY三鷹では、多種多様な教材を使って、あなたのマインドを優しく、強く育てるサポートをしています。
📚 一生モノの知恵を、あなたの味方に。
私たちが大切にしているのは、**「自己肯定感（自分を認める力）」と「自己効力感（自分ならできると思える力）」**を高めること。
そのために、世界中で愛されている心理学やメソッドを分かりやすくお伝えしています！
💡 こんな講座を用意しています
- 「嫌われる勇気」でもお馴染み！【アドラー心理学】 🤝 対人関係の悩みから解放され、自分らしく生きるヒントを学びます。
- 日本生まれの自然な心のケア【森田療法】 🌱 「あるがまま」の自分を受け入れ、不安と共にどう前向きに進むかを考えます。
- 成功へのロードマップ【7つの習慣】 🗺️ 人生をより良くするための習慣を、日常に活かせる形で優しく紐解きます。
🔍 「自分を知る」ことから始めよう
さらに、**「自己分析講座」や「生活スキル講座」**も充実！
- 自己分析：自分の「得意」や「大切にしたい価値観」を再発見します。
- 生活スキル：睡眠や食事、ストレス解消法など、安定して働き続けるためのリズムを整えます。
「自分って、意外とやるじゃん！」 そんな風に思える瞬間を、講座を通して一緒に増やしていきませんか？😊
✨ 変わることを急がなくて大丈夫。
マインドを強化するといっても、無理にポジティブになる必要はありません。 「今のままの自分でもいいんだ」と納得できることが、本当の強さへの第一歩です。
TODAY三鷹には、あなたの「変わりたい」という気持ちを、ゆっくりと、大切に育てる環境があります。
😊 おしゃべりする感覚で、のぞきに来てください
「ちょっと話を聞いてみたいな」「自分に合うメソッドがあるかな？」 そんな好奇心を持って、ぜひ事業所に遊びに来てください！
スタッフ一同、お待ちしております。 春の光とともに、あなたの心に新しいエネルギーをチャージしましょう🌸✨
