こんにちは、就労移行支援事業所TODAYのスタッフです。
私たちTODAYでは、利用者様一人ひとりが自分の状態を理解し、自分らしい働き方を見つけるお手伝いをしています。そのために欠かせないのが、「傷病理解」「特性理解」「セルフマネジメント」の3つのステップです。
1. 傷病理解 – 自分の健康状態を知る
体調の不調や心の病をしっかりと理解することは、無理なく働くための第一歩です。
TODAYでは、専門家のサポートを通じて、病状や不調の原因、改善方法について学ぶ機会を提供しています。
- 病気の特性や回復プロセスを理解
不調と上手に付き合いながら、自分のペースで生活できる力を養います。 - 再発予防のポイント
体調の変化に気づきやすくなり、早めにケアすることで安心して日々を過ごせます。
2. 特性理解 – 自分の強みと課題を見つける
誰もがそれぞれ異なる特性を持っています。TODAYでは、自分自身の特性を理解し、強みを伸ばしながら、課題への対処法を学びます。
- 自分の得意なこと・苦手なことを知る
強みを活かせる業務を見つけ、苦手な部分にはサポートを取り入れる工夫をします。 - 自己理解を深めるツールの活用
カウンセリングやワークショップで、自分自身を客観的に見つめるきっかけを提供します。
3. セルフマネジメント – 日々の生活を整える
セルフマネジメントとは、自分自身を管理し、心身ともに安定した生活を送るためのスキルです。TODAYでは、以下のような支援を行っています。
- 生活リズムの整え方
睡眠・食事・運動などの生活習慣を見直し、日々の安定につなげます。 - ストレスマネジメント
自分のストレスサインに気づき、リラックスできる方法を学びます。 - タスク管理スキル
日々の予定や仕事の進捗を自分で管理し、計画的に行動する力を養います。
自分らしく働くための準備を、一緒に始めましょう
TODAYでは、傷病理解・特性理解・セルフマネジメントの3つを柱に、利用者様が無理なく自分のペースで働ける環境づくりをサポートしています。一人では難しいことも、スタッフと一緒ならきっと前に進むことができます。
