みなさん、こんにちは！TODAYスタッフです。
とても暑い日が続いていますね。お身体には十分お気を付けください(^^)/
今回は、「アスリートクラブ」についてお話ししようと思います。先日のアスリートクラブは、利用者様から身体を動かしたいとのご要望を受けたので、長距離歩くことを目的としました。TODAY三鷹を出発し、最初に向かったのは井の頭恩賜公園です。公園まで歩いて約20分で到着しました。そしてそのまま公園に沿って進み、吉祥寺駅まで歩きました。そこからTODAY吉祥寺まで歩いて、TODAY三鷹に帰ってきました。途中休憩を挟みながらも、1時間30分ほど散歩しました。
気温が高くなり始めたので、外での活動が難しくなってきました。そのため、夏は室内でも出来る運動を行っています。それについてはまた次回のブログで紹介しますね♪
ぜひTODAYのプログラムに参加してみませんか？
随時見学・体験を行っていますので、ご興味のある方はお気軽にご連絡ください♪
