0422-38-7725
無料相談
カリキュラム紹介

爽やかな気分になるためにヨガからスタートします

こんにちは、就労移行支援事業所TODAYのスタッフです。

働くことに不安を感じている皆様へ、私たちの支援がどのように役立つかご紹介いたします。

TODAYの一日は、簡単なヨガからスタートします。朝のカリキュラムにヨガを取り入れることで、リラックスし、心と体のバランスを整えることができます。深呼吸や軽いストレッチを行うことで、ストレスを和らげ、集中力を高める効果があります。マインドフルネス的な要素も入っているため、過去や未来に思考を向けずに、現在の息を吐く・吸うに意識を向けて、心のケアを自分で出来るようなヨガを行います。

私たちは、働くことへの不安を解消するために、様々なサポートを提供しています。ヨガを通じて心身をリフレッシュした後、スタッフとの面談や各種トレーニングプログラムが続きます。面談では、あなたの悩みや不安をしっかりと聞き取り、一緒に解決策を考えていきます。職場でのコミュニケーションスキルやビジネスマナー、自己管理の方法など、実践的なスキルを身につけるカリキュラムも充実しています。

また、定期的なフィードバックやアドバイスを通じて、自分自身の成長を実感することができます。小さな成功体験を積み重ねることで、自信を持って就労に臨むことができるようサポートいたします。

TODAYでは、一人ひとりに寄り添った支援を大切にしています。あなたのペースで、一歩ずつ前進していける環境が整っています。もし働くことに不安を感じているなら、ぜひ一度私たちのプログラムを体験してみてください。お気軽にご連絡ください。お待ちしています。

関連記事

  1. 就職準備カリキュラム(長所と短所)

  2. リワークカリキュラム

  3. 就活に役立つキャリア的自己理解シートの活用

PAGE TOP