こんにちは、TODAYのスタッフです！今回は、心の癖についてお話しします。
私たちは日常生活の中で様々な心の癖を持っています。それは無意識に行われる習慣や思考パターンのことです。 心の癖を知ることは、自己理解と成長の一歩です。なぜなら、心の癖が私たちの行動や意思決定に大きな影響を与えているからです。
たとえば、ネガティブな癖を持っている人は、挫折に対してすぐに諦めてしまうかもしれません。一方、ポジティブな癖を持っている人は、困難な状況でも前向きな解決策を見つけ出すことができるでしょう。
心の癖は幼少期またはかの体験・経験をもとに潜在的に染み付いた思考パターンです。それを意識しないと自分にとっては当たり前の思考であり、行動であるので疑問も思わないでしょうか。しかし交流分析で言う脚本分析ではありませんが、いつも同じところでつまづく方、何故か嫌なことが起こっているのに不思議と安心する方等々これも1つの思考・心の癖です。
心の癖を知ることで、自分自身を客観的に見つめ直し、より良い方向に変えることができます。
TODAYでは、心の癖に関するカウンセリングやトレーニングを提供しています。
私たちのスタッフがあなたの心の癖を分析し、ポジティブな変化を促すサポートをします。
