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カリキュラム紹介

体力向上カリキュラム(アスリートクラブ)

こんにちはTODAYのスタッフです。今回は運動プログラム(アスリートクラブ)についてご紹介します。         

TODAYのカリキュラム中でも体の健康を考えたカリキュラムの1つになっています。寒い冬でこもりがちになっていた体をほぐし、町並みや路地裏を皆さんで会話をしながら、あたらしい発見や普段の何気ない会話で心もほぐすそんな活動の1つです。雨の日は室内で卓球をしたりしながら、汗をかき、声を出し、少し健康に近づいて行って頂きます。

寒い冬の終わりに向けて、多くの就職者が卒業し、新しいメンバーが入社する時期です。冬の間、体がなまってしまった方もいますが、TODAYのアスリートクラブではそれに対応します。ウォーキングや室内卓球などの活動を通じて、汗を流しながら体力を向上させる取り組みを行っています。これにより、体調の改善だけでなく、仕事への準備も整えられます。新しい季節の始まりに向けて、TODAYで健康なスタートを切りましょう。

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