今回のライフスキル講座は、外出テーマにワークに取り組んでいただきました。
今回は一人で企業様に面接に行くことを想定したワークに取り組んでいただきました。
内容は、外出の予定を職員に告げられてから当日までどのような行動をとるか時系列に書き起こす。
まず、外出当日までにやる事をご自分の経験や講義での内容を思い出しながら書き出す。
例：訪問先の概要リサーチ・電車の運賃・乗り継ぎ・移動時間など次に、外出当日の行動を書き出す。
例：施設を何時に出る・何時の電車に乗る・外出前の机の整理・企業様での受付は何時までに済ませて
おくなどめあて：外出前と当日の行動をご自分でプランニングし管理できるようにする。
今回は特に時間について考えて頂きました。
発達障がいの方の特性で時間に守れない、頑張っているのでいつも遅刻してしまう、そんな方がいらっ
しゃると思います。イメージが苦手で自分では大丈夫だと思っていてもいつも同じことの繰り返しで
悩まれている方もいると思います
起きて、家を出て、外出先に行く、ただそれだけと思っていると思いますが、実は起きた後にやるべき
ことややりたいことは洗い出してみると自分の想像よりたくさんありますし、一歩外に出れば様々な
イレギュラーのことがあります、それを書き出して、時間を把握し、更に余裕を持って行動するだけで
もより楽しい外出になることに気づかれた方は多くいました、時間管理もスキルです。ぜひ意識して
楽しい外出にしましょう