TODAY

毎週火曜の昼下がりは「生活スキルUP講座」を開催しています。

参加される皆さんは熱心にご自分の「本音」に向き合い、自己理解を深めています。今回のテーマは

2つ。

「ストレス」と「人格否定の言葉」でした。日々生活を送っていると、さまざまなストレスに出会います

ね。

ストレスといえば嫌なイメージがあるかもしれませんが、実はうれしいストレスもあるのです。心理学者

のハンス・セリエは「ストレスは人生のスパイスだ」と言っています。そのストレスの付き合い方を学ん

でいただきました。一方、コミュニケーションは私達にとって人との関わりの上で、とても大切なスキル

なのですが、時に、相手を必要以上に攻撃してしまう言葉があります。それが「人格否定の言葉」です。

言葉が与える心理的なダメージについて学んでいただき、有意義な会話が楽しめるようになっていただけ

ればと思います。