皆さん、こんにちは
日中も寒さが増してきて、一気に秋らしくなりましたね
気付けば１０月も残り2週間をきりました
冬の気配が近付いてまいりましたよ～
さて、本日は体力作りのウォーキングも兼ねて、
ご利用者様と図書館へ行ってまいりました
「仕事について」
「障がい特性について」
「生活について」
このテーマの中から各々選択し、レポートを書いて頂きました
ご利用者様の中には、
「久しぶりに図書館に来れてよかった」
「お金をかけない余暇の過ごし方について、勉強になった」
とのお声も聞かれました
事業所で活動する時以外は、つい自宅にこもってしまいがち・・・
ストレス発散でお金を使うことばかり考えてしまう・・・
お金を掛けずに有意義に過ごす方法も、意外と沢山あるんですよ
皆さんもこの機会にぜひ、
情報収集してみて下さいね
先週は井之頭公園にも行きましたよ
ご利用者様がカモの写真を撮ってくださいました
今日はウォーキングでしたが、天気の悪い日は
事業所にて卓球や筋力トレーニング、ストレット等で汗を流す
時もあります
身体を動かすことで、就労に向けての体力作りにも繋がりますし、
ストレス発散にも効果的です