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「生活スキル講座」では、社会に飛び出て、仕事に就き、その上で充実した生活を送るため

に必要と思われるいろいろなスキルを身に付けていただくことを目標にしています。

社会に出ると少なからず、人との関りが増えるはず。ストレスを溜めないためには、常に

「今の自分」を我慢することなく、隠すことなく振舞うことができると良いですね。「生活

スキル講座」では皆さんに「本音」で話していただけるよう「ブレインストーミング形式」

にて、思いついた思考や感情表現を大切にして、気兼ねなく自分表現する場として参加いた

だいています。ここしばらくのテーマは「自由に、自分を表現し、さらに相手を理解するた

めのコミュニケーションスキル」の実践です。今回は自分の気持ちを相手に無理なく伝え

る“Iメッセージ”を中心にイソップ物語などの例を紹介しながら進めてみました。