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2018.10.22.Mon
» 体力作りプログラム(TODAY吉祥寺)

皆さん、こんにちはおねがい紅葉イチョウ

 

日中も寒さが増してきて、一気に秋らしくなりましたね月見

 

気付けば10月も残り2週間をきりましたキョロキョロ!!

 

冬の気配が近付いてまいりましたよ~びっくり

 

 

さて、本日は体力作りのウォーキングも兼ねて、

ご利用者様と図書館へ行ってまいりました

 

 

「仕事について」

 

「障がい特性について」

 

「生活について」

 

このテーマの中から各々選択し、レポートを書いて頂きました

 

ご利用者様の中には、普段図書館を利用されていらっしゃらない方も多く、

 

「久しぶりに図書館に来れてよかった」

 

「お金をかけない余暇の過ごし方について、勉強になった」

 

とのお声も聞かれました

 

事業所で活動する時以外は、つい自宅にこもってしまいがち・・・

 

ストレス発散でお金を使うことばかり考えてしまう・・・

 

お金を掛けずに有意義に過ごす方法も、意外と沢山あるんですよウインクキラキラ

 

皆さんもこの機会にぜひ、ご自分が住んでいる街の社会資源について、

情報収集してみて下さいね!!

 

先週は井之頭公園にも行きましたよ足

 

ご利用者様がカモの写真を撮ってくださいましたOKカメラキラキラ

 

今日はウォーキングでしたが、天気の悪い日は

 

事業所にて卓球や筋力トレーニング、ストレット等で汗を流す

時もありますニヤリルンルン

 

 

身体を動かすことで、就労に向けての体力作りにも繋がりますし、

ストレス発散にも効果的ですOK炎